腰椎增生

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  腰椎增生是因为中年以后随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,增生的骨质压迫周围软组织,可产生无菌性炎症,导致疼痛等症状。

症状

  腰椎骨质增生是一种慢性、进展性关节病变,以腰三、腰四最为常见。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
 

  1、腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛,程度较轻。早期症状较为轻微,表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻。
 

  2、随着腰椎骨质增生的严重,会出现椎间盘退变,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时感觉腰部僵硬,疼痛无力。
 

  3、腰椎骨质增生严重时,增生物刺激或压迫脊神经,可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木。椎体前缘增生及侧方增生时,可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。
 

  4、临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

常见病因

  腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系,具体因素如下:
 

  1、年龄因素
 

  人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。
 

  2、劳损因素
 

  腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系,腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺的形成并不断增大。
 

  3、外伤史
 

  青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
 

  4、姿势不正确
 

  腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫,长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
 

  5、职业因素
 

  如重体力劳动者、经常肩扛背托重物者及其他剧烈运动,都很容易损伤腰椎,加重腰椎的劳损及退变,到了中老年以后,容易出现腰椎骨质增生。

检查

  X线:表现为腰椎椎体边缘有骨赘或骨刺形成,椎间隙变窄。

治疗

  腰椎骨质增生的治疗方法较多,患者应在医生指导下选择适合自己病情的治疗方法,以达到对症治疗。

  1、多功能治疗

  (1)直流电药物离子导入法直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。
 

  (2)按摩与牵引按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的。
 

  (3)针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
 

  (4)西药治疗目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物。

  2、手术治疗

  手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。

  3、康复治疗

  恢复期做自我锻炼,使腰背部肌力增强,既可增加腰椎活动度,也可增加脊柱的稳定性。

如何预防腰椎骨质增生

  恢复期做自我锻炼,使腰背部肌力增强,一可增加腰椎活动度,二可增加腰脊柱的稳定性。
 

  (1)仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度。
 

  (2)抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。
 

  (3)侧卧位抬腿侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次。

饮食保健

  骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如:牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
 

  温馨提示:治疗骨质增生已经成了人们所重视的一个问题,希望以上的内容能够给大家带来一定的帮助,同时朋友们也一定要重视到每一个细节,这样也是本着对我们自身健康负责的一种态度,平时的时候也要注意不要太劳累,要学会劳逸结合。

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