腰骶疼痛

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  腰骶部疼痛多指第4、5腰椎和第一骶椎疼痛。有五分之四的成人在一身中有过明显的腰骶疼痛的经历。因为腰骶疼痛而丧失全天的工作能力也是常见的现象。

症状

  1、腰骶部疼痛多见于腰椎间盘突出症,这一病症多伴有一侧下肢放射性疼痛;妇科如果有炎症,例如盆腔炎,有时也可以引起腰骶部的疼痛,怀孕时,多在妊娠中后期有腰骶部的不适。
 

  2、腰骶部的肌肉力量提供给你好的站立、行走和抬重物的功能,如果缺乏足够的训练或者不具备强壮的肌肉力量,过于劳损,一旦出现突然的运动或者伤及韧带的运动都会发生腰骶的疼痛和无力。
 

  3、腰骶部的肌肉力量提供给你好的站立、行走和抬重物的功能。一旦出现突然的运动或者伤及韧带的运动都会发生腰骶的疼痛和无力。

病因

  1、缺乏训练。
 

  2、不恰当的使用肌肉。
 

  3、肥胖。
 

  4、吸烟。
 

  注意:除以上生理性因素外,尚有一些妇科疾病也是造成腰骶痛的重要因素,如生殖器炎症等泌尿系统疾患。

鉴别诊断

  腰骶痛不是一种独立的疾病,而是多种疾病的症状,如劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘脱出症等疾病,需要注意鉴别。
 

  1、躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
 

  2、看胸部是否有倾斜(大小边)。
 

  3、趴著(相同姿势)看屁股是否大小边,通常和胸部同边。
 

  4、可进行膝关节及软组织CT检查,核磁共振检查等。

预防方法

  正常人体的衰老会导致骨密度的降低、肌肉力量的衰退,肌肉和韧带的弹性下降。这些都是不可以避免的。
 

  1. 有规律的运动可以保持肌肉的力量,它能够支持背部的肌肉力量和柔韧性。
 

  2. 使用正确的抬重物或搬运重物的方法,特别是搬运过重和太大的物体时。
 

  3. 维持适当的体重,因为过度的体重会对颈椎和背部肌肉施加过多的压力。
 

  4. 避免吸烟。
 

  5. 无论是站和坐均要维持适当的姿势,而不是很懒散的体态姿势。

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