宫寒

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  所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。
 

  病因

 
  1.体质虚弱
 
  根据遗传学来看,如果父母体质偏寒,或者是出生时,父母年龄比偏大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致女性的基因上写入寒性体质密码。
 
  2.夏日吹空调
 
  夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。
 
  3.冷食太多
 
  吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
 
  4.过度减肥
 
  快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
 
  5.流产
 
  流产需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
 
  6.肾虚
 
  肾虚,中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的。
 

  易发人群

 
  1、人流女性:人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒。
 
  2、宫颈炎、盆腔炎者、阴道炎的患者:妇科炎症会造成子宫损伤,引发寒邪入侵,导致炎症难以根治。
 
  3、子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者:机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重病情。
 
  4、宫寒不孕患者:生命的繁衍离不开适宜的温度,女性宫寒会导致血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。
 
  5、气血两虚女性:有些女性没有妇科疾病,但到秋冬就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚。
 

  症状

 
  1、发胖
 
  宫寒者的另一表现是发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
 
  2、月经异常
 
  经期有时错后,色淡而量少。经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
 
  3、下腹寒冷有时作痛
 
  体质虚弱,精神较差。平时腰酸腿软,小便较多,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉弱,自觉下腹部不暖,四肢不温。
 

  检查

 
  可通过中医的望、闻、问、切、四诊合参进行检查确定。
 
  ①望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白。
 
  ②闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味。
 
  ③问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等。
 
  ④脉象:脉沉濡。
 

  调理

 
  1.出现宫寒的患者可以通过饮食调节。改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季。
 
  2.适当加强运动,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
 
  3.四物汤”是中医补血、养血的经典方药,用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。其主要药效机制集中在促进血液循环
 
  南宁协和医院妇科医生提醒:宫寒如果不积极治疗或者调整改善,对女性的生殖功能有一定的影响。
 

  预防

 
  1、因贪食寒凉之品所致宫寒,可通过饮食进行调理。如多食用温经暖宫的食物,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益。
 
  2、注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,以防寒从脚下生。
 
  3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
 
  4、中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
 
  南宁协和医院妇科医生温馨提示:女性平时要注意,不可过食生冷寒凉,注意季节变化,尤其是在冬季更要注意做好保暖工作。当然了很多长期处在空调房中的女性也要注意腰部,肩部,后背等部位保暖。
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