早泄患者如何做好护理保健?

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  早泄患者如何做好护理保健?大家都知道,早泄很大程度上是一种心理疾病,为了尽快恢复建立患者必须要调节好自己的情绪,放松自己的心情,早泄症状是很容易控制的,如果是由于一些疾病造成的此病,就必须要及时到医院进行治疗,治疗的同时是离不开护理保健的。那么,早泄患者如何做好护理保健呢,跟南宁协和医院小编一起来了解一下。

  1、适当进行食补:早泄的食补很重要,这一点有别于其他疾病。作为防止早泄的方法之一,患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

  2、积极治疗相关疾病:男性一定要有健康的身体才可以,所以要积极治疗相关疾病,各种可能引起早泄的疾病都要治疗,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理等,从根本上避免早泄的发生。

  3、早泄患者要加强身体的锻炼:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是早泄的发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、协调好人际关系:处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理,越是想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  5、稳定情绪、调整心态:有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用,所以调整心态是第一步。在进行性生活之前,一定要稳定好情绪,因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪,要树立信心,并积极配合治疗。

  6、进行房事是要注意调整呼吸:作爱时如能暂时停止呼吸,可抑制性兴奋,推迟快感的来临,早泄护理。然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。

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