肩周炎

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  肩关节是人体最为灵活的关节,也是“最易受伤”的部位。肩周炎就是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状常见的且难缠的肩关节疾病。该病多见于50 岁左右的中年人,青年与老年人也有发生,发作严重时可疼痛难忍,彻夜不眠。

  以下症状要警惕,防止更严重

  1、压痛:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
 

  2、肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重。
 

  3、怕冷:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
 

  4、肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显。
 

  危害:如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

  肩周炎的病因你了解吗?

  1、肩部原因
 

  (1)本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;
 

  (2)长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性劳损;
 

  (3)上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连;
 

  (4)肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。
 

  2、外部因素:颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

  检查方法

  1、X线检查:X线片检查主要用于排除肩部其他病变,比如结核、肿瘤、骨关节炎等。
 

  2、肩关节MRI检查:肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常,是否存在炎症,可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法。

  正确的治疗方法有效缓解肩膀疼痛

  南宁协和医院骨科医生介绍,目前,对肩周炎主要是保守治疗。常用的方式包括:口服消炎镇痛药,物理治疗,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
 

  保守治疗:激光针刀松解术是新型保守方法,治疗肩周炎作为一种新的微创治疗手段已取得初步成效,具有重要的临床应用价值,相信这种疗法能为广大肩周炎患者解除痛苦,提供了一种有效的治疗方法。
 

  西医疗法:包括非甾体类抗炎药和肾上腺皮质激素类药物。
 

  一般疗法:包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
 

  偏方疗法:偏方疗法,如外敷相关贴剂可治疗肩周炎,局部贴敷道理同于内服,只不过给药途径不同。

  注意事项

  1.要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。
 

  2.老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂。
 

  3.功能锻炼要循序渐进,长期坚持,不能强拉硬神,以免再次受损伤。锻炼次数与时间要灵活掌握,以不过度疲劳为好。
 

  4.热敷和理疗时要注意水温和热度不要太高,以防止烫伤。
 

  5.饮食调理,多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等;忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。

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